rando sac au dos - par Bleausard 77: Randonnée Le Plus Loin Possible 2025 - Etape 115 – Die

Poursuite de mes promenades autour de la France (Randonnée Le Plus Loin Possible) sur

le plateau du Vercors. Trois promenades pour traverser les vallées de ce massif du Nord au sud. Après le Vercors nous parcourons Les Baronnies - Provençales

Aujourd’hui l’étape sera entre Die - Chatillon en Diois. Mais le Diois c’est quoi ?

J’ai ajouté pour ces parcours de montagne le dénivelé négatif. Lorsque j’ai annoncé à mon groupe de randonneurs du dimanche que je partais deux semaines pour traverser à pied le Vercors, une partie de la Drôme pour me rendre dans les Alpes de Haute Provence… En bon fanfaron, je leur dis que ce sera facile, je ne fais que descendre… vers le Sud-Est. En effet beaucoup de descentes surtout dans le Vercors et cela fait mal aux cuisses. J’ai ajouté également l’indice IBP qui évalue automatiquement la difficulté d’un itinéraire.

L’exemple est simple à comprendre. Un parcours classé rouge vous le trouverez plus ou moins facile suivant votre préparation physique.

En regardant le tableau en fin de page un indice 84 est difficile pour une préparation moyenne. Dans le parcours Saint Nizier - Lans en Vercors, classé 84, la seule vraie difficulté sera la distance et le dénivelé. Le parcours se faisant en grande majorité sur des chemins.

Mais Moyen pour une haute préparation, et facile à très facile pour une très haute préparation.

L’année dernière j’ai rencontré une randonneuse qui partait pour Saint Jacques de Compostelle sans aucune préparation. La marche, connaissait pas, m’avoue t’elle lorsque nous attendions que l’hôte nous ouvre sa porte. Après cinq jours, ses pieds étaient en sang, et elle n’était que dans les Landes. On était loin de la montagne, loin de chemins difficiles.

Km Temps Arrêt V/d V/g Dénivelés Dénivelés IBP

20,5 6h00 4h00 3,3 1,9 1299 + 1117 - 112

En agrandissant la carte nous arrivons à la carte Top 25

Carte OpenStreet Trace GPS et topo sans commentaires Trace Randogps

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Le code mobile de cette randonnée est b426750

Carte VisoRando Cliquez sur le rectangle à coté du numéro

Vendredi 13 juin

Il y a certainement 1h de repos en plus j'avais branché le GPS avant le départ et j'ai oublié de le remettre à zéro.

Suis-je trop vieux pour ce genre d’exercices avec une température de 31 degrés et trois cols à franchir dans la journée. Par ici lorsqu'il indique 2h30 pour 6 km on peut les croire... Pour ne pas me décourager je ne regarde pas l'heure, mais je trouve que je mets longtemps à grimper et je souffle comme un bœuf. Je fais de fréquentes poses. Je ne suis pas sur que je monte 50 mètres de dénivelés positifs sans être obligé de faire une pose et à ce moment là, le cœur s'emballe un peu, j'ai du mal à retrouver mon souffle, voir des fourmillements dans les jambes et un peut mal à la tête. Heureusement le parcours est principalement boisé, j'évite l'insolation. Les descentes sont aussi dure pour les cuises que les monter.

Me voilà partie de beau matin. Hier en visitant Chatillon la température était étouffante dans les petites venelles de la citée 31° ou 32° nous avons eu une pluie d’orage qui à fait rentrer tout le monde, mais n’a rien rafraîchit. Le soleil est revenu tout de suite après. Ce matin il fait déjà chaud. Je descends la rue principale Camille Buffardel, puis du Viaduc, ce qui me permet de réaliser la photo de la porte Saint Marcel sans voiture devant. Nous passons le viaduc au dessus du ruisseau de Meyrosse ou, nous avons une magnifique vue sur la montagne. Au rond point Rhin et Danube, prenons à gauche, l’avenue du même nom en direction de Romeyer (D 742). La rue sur la droite nous offre une vue sur le haut de la tour (chapelle) de Purgnon, poursuivons notre rue ainsi que les GR 95 et 965, longeons le camping. La montagne se découvre devant nous, il me semble reconnaître la falaise calcaire descendue hier. Prenons sur la droite la rue de Vaux. Le poteau d’information nous annonce Abbaye de Valcroissant à 6 km 2h00 , le Pas de Bret à 4 km, 1h50, le Col de Villard. Nous passons sous un pont. Je n’ai pas été curieux, pensant que c’était une ancienne ligne SNCF abandonnée ou une rue menant à des hameaux. Sur la carte il semblerait que ce soit un pont canal drainant un ruisseau. Je poursuis ma route entre deux murs en direction des roches déchiquetées. Laissons les impasses sur la droite menant à des maisons isolées, le chemin monte doucement. Après les vignes et les dernières maisons le bitume s’arrête et nous poursuivons par un chemin carrossable. Un banc n’attend que moi pour une première pose. Aujourd’hui c’est une grosse journée trois cols à franchir. Poursuivons notre monté dans la foret de la montagne de Bret. La chaleur commence à m’indisposer, ainsi que la pente, je ne fais pas cent pas sans une pose, le sac à terre, je suis assis dessus le cœur s’emballant, un mal fou à reprendre ma respiration, parfois des fourmillements dans les jambes. Je suis trop vieux pour ce genre d’exercice sous cette chaleur. Après quelques lacets nous arrivons au Pas de Bret 958 mètres, je suis en eau, mouillé de transpiration de la tête aux pieds, mais le paysage est magnifique. Nous restons jusqu’au poteau d’information Bret 939 m, à peut prêt sur la même ligne de niveau. A cette fourche nous laissons sur la droite le balisage jaune et vert qui descend en direction du Pas de Sagatte. Poursuivons tout droit les GR en direction de l’Abbaye 3 km - 0h45 et de Serre Jean 2 km - 30mn. Nous descendons lentement et je me rends compte que dans les descentes, je n’ai pas le phénomène de la monté, je marche bien sans être essoufflé. Ce n’est pas une maladie de cœur qui me bloc en monté mais la chaleur. Je me rassure comme cela, lors de ma visite chez le médecin en Mai, il n’a rien décelé. Après un virage en épingle à cheveux mon chemin devient carrossable. Dans la descente nous apercevons l'abbaye, perdue dans son vallon. Aujourd'hui ce doit être une ferme et je crois que c'est un gîte. Nous voilà à Serre Jean. Longeons une propriété isolée dans une clairière, la vue est magnifique. Au poteau de Serre Jean 711 mètres, un sentier sur la gauche mène au col mesnil et aux quatre chemins. Laissons la route carrossable menant à l’abbaye de Valcroissant (gîte d’étape et de séjour). Prenons le chemin de droite, en direction du Pas de la Roche, franchissons le ruisseau. Le chemin suit plus ou moins les lignes de niveau, nous sommes en foret et toujours sur les GR. J’entends des voix derrière les arbres, je cherche et aperçois un mur, une falaise dont je ne vois pas la cime. Au pied deux grimpeurs. Nous débouchons sur la route menant à l’abbaye qui se trouve à 700 mètres, nous sommes au Pas de la Roche 594 mètres. Si nous sortons du bois et que l’on se dirige vers l’abbaye, le paysage est magnifique, quelques petits cônes disséminés dans la clairière et derrière fermant l’horizon une barrière déchiquetée de calcaire. Faisons un esse gauche-droite et traversons le ruisseau de Valcroissant, puis l'on monte vers le col de l'abbaye qui se trouve à environ 849 mètres. La monté par le chemin de l’Allier, me semble plus simple que celle du Pas de la Brêt se faisant sur un chemin carrossable, l’inconvénient c’est que je suis au soleil, les virages en épingle à cheveux sont coupés par des sentiers qui attaque la pente en directe. La montée est dure, très dure, interminable, je m’épuise. Ici aussi je fais de nombreuses poses, je suis en nage, mouillé de la tête aux pieds, pas un endroit de sec. Le pire c'est qu'une fois la haut on a aucune vue sur la montagne déchiqueté. Au col, je m’affale au sol, je n’ai pas le courage de prendre le sentier jaune et vert en direction du Col Fauchard longeant la Serre de Côte Belle pour essayer de trouver une ouverture entre les arbres, ou un point de vue. Il y a du vent, cela me rafraîchi. Je regrette de ne pas mettre trempé dans le ruisseau avant la monté. Mouiller, pour mouillé j’aurais au moins rafraîchi la température du corps. La pose permet de sécher un peu et reprendre mon souffle, je pensais être seul ‘’perdu’’ dans la montagne, loin de tout, et suis affalé à moitié sur le chemin. J’ai dû m’assoupir, et suis surpris par une randonneuse venant de l’autre versant. Nous avons été certainement surpris tout les deux, le bonjour n’a pas été communicatif. Ma tête fatigué et ma tenue à moitié mouillé, couché à même le sol, à dû lui faire peur… Elle est partie vers le col Fauchard. Lorsque je suis reparti, je me suis rendu compte qu’elle était assise à quelques mètres de là, pour sa pose déjeuner. Nous redescendons sur les flancs de la montagne boisée en direction de Peyrol 1,3 km 0h20 et de Laval d’Aix 2,7 km - 0h40, dans le ravin nous entendons le chant du ruisseau du Chaussa. Je rencontre un couple de jeunes marcheurs un peu moins sauvage que ma précédente randonneuse. On entame un peu la conversation, et me disent que leur monté n’est pas facile. Nous descendons en plein soleil sur un large chemin taillé au bulldozer jusqu'au ruisseau. En effet, nous redescendons fortement jusqu’au poteau Peyrol 665 mètres, ou je fais une pose en bordure du ruisseau de la Doux. Après les cascadelles une baignoire rien que pour moi, ce n’est pas très profond, mais on peut s’y asseoir, l’eau est froide, j'y reste jusqu'au supportable, et renouvelle cette trempette trois fois, cela fait du bien aux cuisses, cela rince également le short et le maillot de la transpiration. Mouillé de la tête aux pieds, je suis prêt à gravir la Montagne de Vachérieux toujours en suivant les GR 95 et 965 vers le Col des Caux 1129 mètres. Nous voilà partie pour 464 mètres de dénivelés positif. La monté est longue, très longue, dure, très dure, interminable, on en voit pas le bout. Je crois mourir à chaque arrêt, les secours c'est le combien 17 - 18 - 112 avec le portable ce doit être le 112… Mes pensées vont aussi à l'année prochaine. Rejoindre Menton en empruntant un bout de chemin dans le Mercantour faut que je vérifie mes traces. Terminer les ‘’je l'ai déjà fait’’ ce doit être encore possible ou, j’ai déjà fait et ce n’ai pas beaucoup plus, je deviens trop vieux pour chercher à me dépasser. Avec le Pas de la Brêt, c’est notre troisième et dernier vrai col. La remise en forme par la cryothérapie, n’a pas duré longtemps, par cette chaleur la grimpette me semble pénible, je fais pose sur pose. Heureusement nous sommes en foret et je n’ai pas le soleil qui me tape en continue sur le crane. Il y a un chemin plus court pour rejoindre mon Gîte mais ce n'ai pas ma trace, et je me suis fait avoir hier, je suis trop fatigué pour me battre dans les taillis et les herbes, alors je suis mon itinéraire. Après le col, nous restons plus ou moins sur la même ligne de niveau jusqu’à l’intersection avec le poteau indicateur les Caux. Intersection avec un sentier (certainement Jaune Vert) passant de l’autre coté de la Combe de Baïn.

Abbaye de Valcroissant

Poursuivons notre sentier peu large, lorsque les pins sur la crête sont dépérissent nous avons une vue sur la montagne. Le poteau d’information indiquait les Cols de Mireille 1119 m, ou on à une vue sur Die. Puis du Cucuret et des Chaux, cela me fait peur, mais le chemin oscille entre 1120 et 1140 mètres et l’on ne se rend pas compte que nous passons des cols. Les GR font un coude d’équerre et entamons la descente. A ce carrefour nous avons un sentier qui se dirige vers le Pié de Bœuf ou il se trouve un belvédère. Chemin que nous n’avons pas sur la carte IGN mais existant sur la carte Organic Map ou Topo Monde. Je suis tellement fatigué que je n’ais aucune souvenance de ce chemin, n’y d’un poteau d’information. Je descends la montagne de Glandasse, longue la descente, très longue, des poses s’imposes, car maintenant, j’ai mal aux cuisses. Plus on descend plus il fait chaud, plus c’est étouffant. Nous arrivons à La Baume 860 mètres, ou nous trouvons un chemin balisé sur la droite. Poursuivons nos GR vers Le Suel, qui se trouve à 650 mètres d’altitude et Chatillons 2km 0h35. Ouf je ne fais que descendre. Au Suel, nous rencontrons un chemin carrossable que nous prenons à droite. Au cimetière notre chemin devient route et poursuivons notre descente jusqu’à Chatillon en Diois.

Montées		Distance Km	Km au total en %	Vitesse en Km/h	Temps h:m:s
	Entre 30 et 55%	0.428	2.09	1.46	0:17:33
	Entre 15 et 30%	3.262	15.9	2.32	1:24:28
	Entre 10 et 15%	1.734	8.46	3.23	0:32:12
	Entre 5 et 10%	1.802	8.78	3.53	0:30:40
	Entre 1 et 5%	2.366	11.53	3.89	0:36:31
	Total	9.592	46.76	2.86	3:21:24
Terrain plat
	Dénivelées de 1 %	1.378	6.72	3.48	0:23:47
Descentes
	Entre 1 et 5%	1.502	7.32	4.05	0:22:16
	Entre 5 et 10%	1.761	8.59	4.42	0:23:56
	Entre 10 et 15%	3.866	18.85	4.17	0:55:35
	Entre 15 et 30%	2.3	11.21	3.96	0:34:49
	Entre 30 et 55%	0.113	0.55	3.91	0:01:44
	Total	9.542	46.52	4.14	2:18:20
	Total trace:	20.51	100 %	3.39	6:03:31