vendredi 2 janvier 2026

Randonné Le plus Loin Possible 2025 Etape 1090 Castelmoron - Mombahus

 
Poursuite de mes promenades autour de la France (Randonnée Le Plus Loin Possible) pour rejoindre la Bretagne sans passer par les plages sablonneuses de la cote d’argent. Nous traverserons trois départements le Lot et Garonne, et trois régions touristique sur quatre de la Dordogne, (Périgord Pourpre), (Périgord Blanc), (Périgord Vert) pour finir en Charente.

 

Jeudi 4 septembre

Aujourd’hui l’étape sera de Castelmoron - Mombahus

Surpris par le dénivelé total de mes dix jours de parcours, j’ai ajouté pour ces parcours l’indice IBP qui évalue automatiquement la difficulté d’un itinéraire. L’exemple est simple à comprendre. Un parcours classé rouge vous le trouverez plus ou moins facile suivant votre préparation physique. 

Les seules vraies difficultés seront les distances autour des 30 km par jours. Les dénivelés du terrain ne sont pas énormes nous rencontrons des collines, et des faux plats qui n’en finissent pas, le parcours se faisant en grande majorité sur des chemins et le bitume, mais en fin de journée un total de 600 à 700 mètres de positifs.

En regardant le tableau en fin de page, un indice 84 est difficile pour une préparation moyenne.

Mais Moyen pour une haute préparation, et facile à très facile pour une très haute préparation.

L’année dernière j’ai rencontré une randonneuse qui partait pour Saint Jacques de Compostelle sans aucune préparation. La marche, connaissait pas, m’avoue t’elle lorsque nous attendions que l’hôte nous ouvre sa porte. Après cinq jours, ses pieds étaient en sang, et elle n’était que dans les Landes. On était loin de la montagne, loin de chemins difficiles.

En agrandissant la carte nous arrivons à la carte Top 25

 Carte OpenStreet        Trace GPS et topo sans commentaires     Trace Randogps

 Pour envoyer le circuit sur votre appareil mobile : Regarder le tutoriel video en Cliquant ici

Le code mobile de cette randonnée est b432470

Carte VisoRando     Cliquez sur le rectangle à côté du numéro

Km    Temps   Arrêt   V/d   V/g    Dénivelés    Dénivelés   IBP
29       6h07    1h30    4,7    3,8       391 +           311 –        75    recalcule des dénivelés dans l’Index IBP
                                                        492 +           416 -      sur la trace GPS

 Ce matin il pleut, c'est même l'orage et la nuit ne se lèvera que vers 9h00. J’ai enfilé mon imper avant de partir et protégé le sac du mieux que j’ai pu. Je loupe le chemin que j'ai fait hier en revenant de mes courses, c’était le GR. Je me rallonge un peut en prenant la D13, avenue de Comarque. Pour excuse je plaide la pluie dans les yeux et l'éblouissement des éclairages. Au rond point prenons la D 225 en direction de Saint Etienne de Fougère, Casseneuil, Fongrave.  Je retrouve mon GR 654 Est que je suis depuis Nerac. Dans cette journée il n'y aura pas beaucoup de photos le ciel étant si bas que l'on pourrait le toucher en levant les bras. A la sortie de la ville, après le N° 641, dans le Virage, nous prenons sur la gauche la route de Cornière. Nous grimpons un peu, traversons un bois et longeons quelques maisons isolées. A la rencontre de la route formant Té avec la notre. Nous poursuivons tout droit par le chemin carrossable. Laissons ce dernier se rendre dans quelques maisons et poursuivons tout droit, par un chemin traversant bois et vergers. Nous débouchons sur une route que nous prenons à droite, passons ‘’le Caillou’’, laissons les routes de gauche et de droite. Nous abandonnons le bitume après la ferme de Bellevue pour prendre un chemin sur la droite. Il serpente parmi bois, prairies, vergers, nous traversons la D 667 et poursuivons en face par la route carrossable. Enfin le temps se lève un peu et sur la colline j’aperçois une tour. Traversons un ruisseau, longeons un terrain de sport et nous débouchons en bordure de l’étang du Moulin de Magre, nous sommes dans la vallée de Tolzac du nom du ruisseau, faisons le tour de la pièce d’eau et débouchons sur la D 113 que nous prenons à gauche. Nous ne monterons pas jusqu’au village de Monclar et au pied de la colline, je m’aperçois que ma tour n’est qu’un château d’eau. Suivons le GR qui par sur la route de droite (route de Parrouty) et à la maison isolé N° 127, je l’abandonne. Il part sur la droite par l’impasse Rabanel, je poursuis tout droit par la route. Je suppose que c’est un raccourci qui nous fais gagner une heure de marche (environ 4 km). J’avais constaté également que la carte n’étais pas précise à l’endroit du lac et du ruisseau de Caussade, il y avait une interruption de la trace du GR. Pour les ingénieures IGN, on traverse peut être à la nage… Il faut aller sur la carte Open Street pour connaître exactement le tracé du GR qui évite dans sa totalité ce lac. Je poursuis donc cette route, peut large et heureusement peu circulante, sous les nuages le paysage est vallonné c’est un patchwork de vert des prairies, de vert plus foncé des bois, et du brun des champs que l’on a déjà retravaillés pour les futurs semences. Par-ci, par là quelques fermes. Passons le ruisseau de Tolzac, je retrouve une vieille trace blanche et rouge. En écrivant ce topo j’ai un doute… à moins que ce soit l’ancien GR. Dans mon topo oral, à la route de la Côte de Pinel, on retrouve le GR, mais d’après les cartes il ne passe plus par là. Il y a une croix sur le poteau en bois de la route, mais une belle marque sur un poteau métallique, indiquant que l’on doit poursuivre la route et prendre à droite à la fourche. Le travail d’effacement des traces de peintures à été mal fait… Personne n’a pensé que l’on couperait par la route. Poursuivons par la route de gauche et après les serres, au carrefour nous prenons à gauche la D 262 en direction de Saint Pierre de Caubel. Passons la croix du chemin, puis le petit ruisseau de Peyral et au carrefour nous prenons à droite la D 152 en direction de Saint Pastour, Casseneuil et Cancon, (Route de Pinet et Hauterive). Il n’y paraît pas mais cela monte un peu. Après la maison du Cartonnier, nous apercevons devant un petit bois une tour avec un toit en poivrière certainement un ancien moulin. Toujours en écrivant ce topo je suis toujours perdu. Au niveau de l’impasse de Motalinots je retrouve de nouveau une trace de GR. jusque là on est raccord avec la carte IGN. Mais sur la carte, la trace s’arrête au hameau, pour reprendre après le lac. C’est ici que la carte Open Street prend la route de caussade. Je suis bien contant d’avoir coupé. Nous arrivons au moulin de Rose) ou nous trouvons une belle marque indiquant que le GR tourne à droite vers le moulin. Je ne trouve pas de marque après. Pourtant Open Street indique qu’au moulin il faut prendre à droite et pas à gauche afin de ne pas traverser à la nage le lac… En regardant une photo aérienne il semble qu’un chemin soit possible à la pointe du lac, c’est peut être le GR sur le terrain, mais les terres sont peut être privées. D’où peut être l’arrêt du marquage sur la carte IGN. Je suis bien content d’avoir traversé ce sac de nœud en ligne droite, j’espère au moins que le topo guide de la ‘’voie de Vezelay Est’’, est à jour.

Bastide de Saint Pastour

 Nous arrivons au carrefour avec la route de Couret, poursuivons tout droit vers Cancon et Saint Pastour, coupons la route de Caussade (c’est ici que tourne le GR 654 Est la voie de Vézelay Est, Bergerac – Clairac sur la carte Open Street). Poursuivons tout droit, passons une longère, puis longeons la lisière d’un bois, la route monte un peu et nous arrivons à la patte d’oie avec la D 273, poursuivons la D152, nous trouvons pour la première fois la direction de Monbahus. Le paysage est légèrement vallonné, on parle souvent de la Creuse, ou de l’Aveyron comme étant la France profonde, mais ici, c’est un peu la même chose. Je ne sais plus dans qu’elle chambre d’hôtes, l’hôtesse me faisait pressentir, qu’elle s’ennuyait un peu dans sa ville. Qu’il n’y avait rien ou pas grand-chose autour d’elle pour se distraire. Même si elle à choisi de venir habiter par ici, par moment elle replonge dans la vie parisienne, qu’elle me dit à deux heure d’ici… Je n’ai pas les mêmes temps de parcours, mais c’est vrai qu’ici l’hiver ce doit être des journées tristounettes. Nous arrivons au chemin de Touni ou il s’y trouve un camping à la ferme. Je viens juste de dire que c’est un peu perdu par ici, et voilà que l’on nous propose d’y rester quelques jours. J’ai été curieux de voir ce qui pouvait attirer le touriste. Le calme, la pêche et deux circuits voitures ou vélos, pour réaliser le circuit des Bastides et celui des vins, et bien sur des promenades dans la campagne. Il y a tout de même une piscine. Après cette petite pose, repartons, je ne suis pas là pour faire la promo d’un camping. Passons un hameau ou les maisons sont un peu plus denses. Au carrefour avec la D 273, nous trouvons la direction de Monbahus mais ce n’est pas ma trace, un peu plus loin au ‘’Couderc’’ nous retrouvons le GR 654, j’avais estimé que c’était le moment de l’emprunter à nouveau. Continuons vers Saint Pastour et Cancon, la route grimpe un peu, sur le Pech se découvre la Bastide de Saint Pastour. Au carrefour prenons à gauche en direction de la Bastide, Beaugas et Cancon, grimpons vers le sommet du Pech, la route est barrée pour les voitures, une maison risquant de s’écrouler. Je prends la rue des remparts qui m’emmène au chevet de l’église, ou certainement si le temps n’était pas si couvert j’aurais une vue sur la campagne environnante. Remontons la rue de l’église vers la place du même nom, nous découvrons une maison à pans de bois, le parvis de l’église avec son porche et un puits. Prenons la rue Jeanne d’Arc sur la gauche, nous passons devant la Halle, poursuivons vers la porte des fortifications surmontée de la statue de Jeanne d’Arc. Longeons les 

Tour de la vierge Monbahus
remparts sur la droite par la rue du château, nous voila devant le château. Nous retrouvons le GR, dans le virage nous trouvons un chemin descendant le long des fortifications, et débouchons sur le chemin de ronde, que je prends à gauche espérant avoir une vue sur la bastide. Je reviens sur mes pas n’ayant rien trouvé à mon goût et poursuis le GR, la descente n’est pas facile, avec la pluie de ce matin le terrain est glissant. A la sortie du petit bois je trouve une prairie dont l’herbe est rase, je m’y installe pour ma pose repas. Le chemin poursuit sa descente vers la ferme et nous prenons le chemin carrossable de la fontaine sur la gauche. Dans le virage de la route nous prenons le chemin sur la droite. Prairies, bois, vergers se succèdent, passons le ruisseau de la Maure et débouchons sur la route de Saint Pierre que nous prenons à droite, puis la route de Pont Vieux sur la gauche. Passons le lieu dit qui correspond à une grosse maison bourgeoise ou de maître et quelques hangars. Nous passons une nouvelle fois le ruisseau de Tolzac, un peut plus loin nous avons un carrefour en forme de Té. Du coté gauche c’est la route de Sauvajou et du coté droit c’est la Route de Tolzac. Poursuivons tout droit par un large chemin tondu en bordure d’un verger de noisetiers. [Dans une chambre d’hôte, on m’a raconté qu’une grosse société travaillant pour une fabrique de pâte à tartiner, avait agrandi ses locaux, avec à la clé des emplois. La France produit moins de noisettes que ce qu’elle ne consomme, et les plantations sont croissantes. Et puis le ministère de l’agriculture à totalement interdit un pesticide que l’Europe continue à autoriser. Jusqu’à présent c’est le seul pesticide, dont on à pas semble-il reconnu sa grande toxicité, anéanti une punaise qui se loge dans la noisette lors de sa formation. Cet insecte donne un goût amer au fruit qui devient inutilisable. Les bâtiments ne sont pas utilisés, les emplois n’ont pas été créés, et l’on continu d’importer des noisettes des pays européen qui eux sont traitées par ce pesticide. On marche sur la tête]. Nous débouchons sur une route que je prends à droite, traversons un bois. Je quitte le GR qui part sur la droite pour rejoindre Bergerac, je poursuis ma route pour me rendre à Monbahus, Je débouche sur la D 124 que je prends à gauche. Il pleut à nouveau et de ce fait je ne monte pas à la tour de la vierge, pour admirer un panorama à 306°. Je me rends immédiatement à ma chambre d’hôte. 

 Le Plus des Photos

 la Bastide de Saint Pastour.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 La Halle

 

 

 

 

 

 

 le château.

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 De la pierre en réemploie
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 




 





 Vous trouverez toute mon Périple en cliquant sur le lien ; 
https://randosacaudos.blogspot.com/p/mon-periple.html 

Randonné Le plus Loin Possible 2025 Etape 1089 Aiguillon - Castelmoron


 Poursuite de mes promenades autour de la France (Randonnée Le Plus Loin Possible) pour rejoindre la Bretagne sans passer par les plages sablonneuses de la cote d’argent. Nous traverserons trois départements le Lot et Garonne, et trois régions touristique sur quatre de la Dordogne, (Périgord Pourpre), (Périgord Blanc), (Périgord Vert) pour finir en Charente.

Mercredi 3 septembre

Aujourd’hui l’étape sera de l'Aiguillon à Castelmoron

Surpris par le dénivelé total de mes dix jours de parcours, j’ai ajouté pour ces parcours l’indice IBP qui évalue automatiquement la difficulté d’un itinéraire. L’exemple est simple à comprendre. Un parcours classé rouge vous le trouverez plus ou moins facile suivant votre préparation physique. 

Les seules vraies difficultés seront les distances autour des 30 km par jours. Les dénivelés du terrain ne sont pas énormes nous rencontrons des collines, et des faux plats qui n’en finissent pas, le parcours se faisant en grande majorité sur des chemins et le bitume, mais en fin de journée un total de 600 à 700 mètres de positifs.

En regardant le tableau en fin de page, un indice 84 est difficile pour une préparation moyenne.

Mais Moyen pour une haute préparation, et facile à très facile pour une très haute préparation.

L’année dernière j’ai rencontré une randonneuse qui partait pour Saint Jacques de Compostelle sans aucune préparation. La marche, connaissait pas, m’avoue t’elle lorsque nous attendions que l’hôte nous ouvre sa porte. Après cinq jours, ses pieds étaient en sang, et elle n’était que dans les Landes. On était loin de la montagne, loin de chemins difficiles.

En agrandissant la carte nous arrivons à la carte Top 25


 Carte OpenStreet        Trace GPS et topo sans commentaires     Trace Randogps

 Pour envoyer le circuit sur votre appareil mobile : Regarder le tutoriel video en Cliquant ici

Le code mobile de cette randonnée est b431904

Carte VisoRando     Cliquez sur le rectangle à côté du numéro

 Km   Temps    Arrêt       V/d     V/g      Dénivelés    Dénivelés  IBP

30        5h10     3h00        5,8       3,7        696 +            718 -      91 recalcule dans l’Index IBP                   
                                                                  651 +               673 -     sur la trace GPS       

 

Départ tranquille, parce que sur le plateau d'aiguillon. J’emprunte l’avenue du 8 mai 1945, puis la rue Victor Hugo, qui se poursuit par la rue Thiers. Traversons la place du 14 juillet et passons de nouveau devant le château du Duc d'aiguillon devenue un lycée. Laissons le petit parc de la rue Félide avec son château dans le fond. Nous retrouvons le GR 654 Est. [Le GR 654 Partant de Namur en Belgique est un peu compliqué. Il relie des lieux aussi prestigieux que la "colline éternelle" de Vézelay, la collégiale de Saint-Léonard-de-Noblat, l'abbaye Saint-Martial de Limoges et celles de La Charité-sur-Loire, Déols, Chancelade, Saint-Ferme, La Réole, Saint-Sever, les cathédrales de Bourges, de Nevers et de Périgueux… (Descriptif des villes mis en désordre). A Bergerac il se divise en deux Branches Ouest et Est. L’Ouest passe par Monségur, La Réole, Mont de Marsan, Orthez, jusqu’à Saint Palais ou il retrouve le GR 65. Et le GR 654 Est passant par Monbazillac, Cancon, Castelmoron, Port Saint Marie, Mézin, Montréal, ou il rencontre le GR 65]. Prenons la rue des Remparts, puis les escaliers sur la droite, nous voilà rue Roger Latournerie que nous prenons à droite et tout de suite à gauche la rue de la République. La rue descend jusqu'à la rive du lot se trouvant derrière un talus et une porte pouvant recevoir des panneaux de bois, pour éviter à cette partie basse de la ville les inondations. Par la rue des Laveuses, suivons un court instant le lot, qui fait une boucle avant de ce jeté dans la Garonne. Traversons le Lot. Du pont nous avons une vue sur le barrage et le moulin, devant nous se dresse une belle colline… Admirer la bien. Prenons à gauche la rue Surcouf et descendons vers le Hameau du Passage, nous passons sous la ligne de chemin de fer et arrivons devant une propriété qui sur la carte se nomme ‘’l'île’’ avec un beau panneau propriété privée. Le balisage est mal fait, ou je n’ai pas vu qu’il fallait faire un esse gauche-droite. Une chaîne me barrant le passage je ne sait où aller. Ma trace n’est pas assez détaillée et je ne regarde pas ma carte. Sur la droite un large chemin traverse l’exploitation, produisant des Kiwi. Aucune pancarte n’interdit de traverser l’exploitation, la chaîne interdit la maison d’habitation. J’emprunte le chemin desservant la plantation d’actinidiaceae, je suis hors balisage et ne comprend pas par ou il fallait passer. Dans le bout de la plantation, je fais un coude pour rejoindre des poteaux indiquant une conduite de gaz traversant l’exploitation, et je rejoins une route que je prends à gauche. Après un talus et un transformateur planté à trois mètres de hauts afin d’éviter d’être noyé par les inondations, je retrouve mon GR 654 Est, que je prends à droite. Nous longeons un bras d'eau entourant l'île Sébastien. Nous sortons des plantations et longeons sur un chemin pavé, à la fois la ligne de chemin de fer et le bras d’eau jusqu'à l'écluse, poursuivons le long de la Garonne jusqu'à la fin du chemin qui ce termine en cul de sac. Nous passons sous la ligne de chemin de fer, traversons la rue bordée de maisons du village de Nicole, et poursuivons en face par les escaliers. Personne ne passe par là. On se demande même si ce n'est pas privé. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

C’est sombre, en haut ils n'ont rien trouvé de mieux que de mettre une stèle sur le trottoir en plein milieu de l’escalier et un arbre non taillé entrave le passage. [La stèle nous informe que nous allons traverser la route de Marseille à Bordeaux, certain y voient une réminiscence de la Via Aquitania]. Traversons cette hypothétique voie romaine (D 813) et remontons le long du cimetière. De bitume nous passons à chemin qui serpente sur la colline, et prenons sur la droite un chemin à flanc de colline du Pech de Bere. Nous avons une vue sur toute la vallée du Lot. Je ne le crois pas, je refais en haut ce que j'ai fais en bas. Nous débouchons sur une route et, je m'aperçois que la promenade locale que nous avons rencontré au milieu des plantations de kiwi, empruntant la route est beaucoup plus cours que le GR. Je peste, d’avoir mal étudié ma trace, surtout que je n'ai rien vu de bien particulier. J'ai perdu du temps, et fait des kilomètres pour rien. Poursuivons la route jusqu'en haut de la colline ou nous trouvons une gigantesque croix de 18 m de haut, une Halle (je me suis demandé à quoi elle servait), et un panorama magnifique sur, les vallées de vergers et de maraîchage, la naissance de la forêt landaise et les coteaux. Il me semble que dans le fond, dans la brume distinguer les Pyrénées, mais c'est peut être qu'une illusion de mon esprit. Pour traverser le plateau ce fut compliqué. Pas de chemin, les foins heureusement ont été fais, mais pas la trace d'un seul sentier et encore moins de balisage, ce secteur doit servir pour le parachute ascensionnel, ou les ailes delta et l'on ne doit certainement pas pouvoir installer des poteaux, sauf un… Celui de la chasse. Alors au lieu de chercher comme moi, à droite ou à gauche sur tout les arbres des bosquets un hypothétique trait blanc et rouge, lorsque le panneau triangulaire se trouve dans votre dos, tirez un trait rectiligne en gardant le petit talus en bordure du bois sur votre gauche et vous découvrez un chemin descendant dans le bois. Après un passage difficile dans les ronces, démontrant que peu de pèlerins sont passés par ici, nous débouchons sur une route ou nous trouvons quelques maisons. La route descend jusqu'à l'embranchement d’une route bordée de pommiers, menant aux quelques maisons de Combe Rouzin avec la direction sur un poteau en bois de Bazille. Je fais une pose sur le banc pour étudier la carte. Je suis étonné de trouver une plantation de néfliers. Faisons un esse gauche droite pour prendre le chemin qui grimpe sur le plateau, devient encaissé vers le haut de la colline. Le terrain est différent, du calcaire, des terres marrons-rougeâtres des arbres rabougris, tortueux comme si ils avaient à la fois souffert du froid et du chaud. Je commence à avoir mal au jambes. Nous longeons la vallée et aperçois les maisons de Combe Rouzin en contrebas, j’espère qu’ils s’entendent bien entre eux parce que ici, ils sont complètement perdus, proche de rien, loin de tout. Mais je crois que nous trouvons encore plus isolé. Traversons le bois et débouchons sur une route que nous prenons à droite avec quelques maisons isolées "les Raulin". Sur 
Clairac
ce plateau agricole, la route serpente entre bois et prairies. Nous rencontrons une fourche, laissons la branche de gauche se dirigeant vers ‘Sauvagnan’, prenons à droite, la route remonte un peu, débouche sur un plateau agricole, nous longeons une maison isolée et abandonnée, entre les arbres, nous apercevons la vallée que nous allons traverser et la colline que nous devrons certainement gravir. La route redescend, nous longeons une ferme, nous sommes à Seillade, et débouchons sur une autre route formant Té avec la notre. Prenons à droite, la route serpente, et longe une entreprise de jardinerie, pour arriver dans les faubourgs de Clairac. Arrivé au carrefour avec la D 210 nous faisons un esse droite-gauche, nous prenons la rue de Couloume en direction de Villeneuve sur Lot, Clairac en vélo. A ce carrefour ON S’ASSOIT avant de tomber démoralisé, pour lire les panneaux, nous sommes à environs 15 km de notre départ en suivant le GR, sensiblement à mi chemin, de notre parcours total, et l’on s’aperçoit qu’en vélo Aiguillon n’est qu’à 8 km. Il faut s’en remettre. Nous entrons dans Clairac. Cette première approche est loin de ressembler au descriptif de la ville, nous sommes toujours dans les faubourgs avec des pavillons modernes. La rue fait fourches avec des impasses puis descend vers le lot, d’une aire de pique nique nous apercevons le vieux village, perché sur sa colline. Nous voilà sur le parking au pied de la plage et du barrage. Je pensais que le GR longeait la rivière, mais tout de suite nous remontons vers le vieux village, nous voilà place du Fort, je me dirige vers l’église, elle est fermé et constate qu’il y a une abbaye. Un magnifique village malheureusement je n’ai pas le temps de chercher les maisons à colombages, je poursuis mon GR, et je prends en photos, celles que je trouve sur mon passage en prenant la rue de l’église, puis à gauche la rue des Couteliers. Nous débouchons place Serres avec son ancienne fontaine dont les fleures ont remplacées l’eau. Remontons la rue Jean Jaurès, jusqu’à la place Vicoze, ou nous trouvons une autre église, erreur c’est un Temple (Clairac et la réforme) et encore (histoire et patrimoine Clairac). Traversons la place par l’avenue des déportés (D 126) bordé de platanes, longeons la zone industrielle, sortons de la ville, passons le porche isolé au milieu d’une pelouse, (peut être l’ancienne entrée du château du Logis de Roche caché par les arbres). A la fourche laissons la rue sans issus et poursuivons sur la gauche la D 126 en direction de Grateloup, nous sommes toujours sur le GR 654 Est. La route grimpe, le bas coté bordé d’un fossé n’est pas large, un paysage de collines verdoyantes s’ouvrent devant nos yeux, il n’est pas loin de midi, je trouve un chemin qui contourne un petit bois et en bordure de sa lisière je fais ma pose au soleil. Passons une maison isolée et à la fourche nous prenons à droite la direction du hameau de La Molère. Traversons le hameau par la rue de droite, et au carrefour prenons à droite le Chemin d’Arnaud Guilhem, nous restons plus ou moins sur la même ligne de niveau, jusqu’au quelques maisons d’Arnaud Guilhem. Laissons les chemins carrossables sur la droite, le bitume se termine à la dernière maison. Le chemin ce poursuit dans une succession de buttes à gravir et à descendre. Je fais une pose sous les arbres d’un bois que nous sommes en train de traverser. Il y a une immense table en bois un peu moussu qui je pense n’a pas vu d’assiettes depuis longtemps, sauf peut être celles des chasseurs une fois par an. Une sorte de talus monte légèrement et il me semble apercevoir une tour ronde sous une couche de lierre épaisse, peut être un moulin. Le chemin descend jusqu’à la route de Montbarbat, que nous prenons à gauche, laissons une route sur la gauche et au carrefour poursuivons tout droit la C16 en direction de Marsac. Nous quittons le bitume au panneau de sortie du village dans le virage et poursuivons sur notre gauche, par un chemin. Passons sous la ligne à haute tension et grimpons sur le ‘’Roc’’. Dans la monté après un virage à gauche, nous prenons le chemin de droite (au lieu dit sur la carte ‘’Chirol’’ formant une épingle à cheveux avec le notre, nous restons plus ou moins sur la même ligne de niveau, pour redescendre vers Laparade. Nous débouchons sur la route, longeons le cimetière et arrivons au carrefour au pied de la Bastide de Laparade. Ce carrefour est bien aménagé pour les randonneurs jacquaire, il disposant d’un banc. Je suis fatigué, je n’imaginais pas se parcours aussi vallonné. Après le Vercors, la Drôme et les Alpes de Haute Provence, j’avais estimé ce parcours plat, ou presque, je pourrais allégrement marcher trente kilomètres sans fatigue. Le GR pour se rendre à Castelmoron passe par le village, mais il faut monter, puis le parcours fait un large tour sur le coteau. Je n’aurais jamais dû installer un logiciel permettant de tracer des itinéraires sur mon téléphone… Je calcule ce qui me reste à faire en empruntant le GR, huit kilomètres environs deux heures. Puis je le fais en empruntant la D 263, cinq kilomètres, environ une heure. Tant pis pour la Bastide de Laparade, (pour une fois que le GR ne loupe pas un site intéressant). Epuisé comme je le suis, je choisi la départementale, en plus elle descend. Pas facile cette route beaucoup de voitures, qui roulent vites et qui serrent les virages. Nous passons des vergers de pruneaux, nous sommes en pleine récolte. Nous débouchons sur la D 249, je fais une pose, il reste quelques pruneaux sur un arbre, j’en prélève quelques un. D’habitude je n’aime pas cette prune je la trouve dure, sans goût et acide, cueilli sur l’arbre à maturité, elle est ferme, sucrée et délicieuse. Maintenant la prune violette que l’on trouve dans les supers marchés n’est pas de la prunes de D’Ente ce sont de quetsches (voir le lien prune) ou elles sont cueilli trop tôt et reste verte. A l’approche de Castelmoron, nous longeons le Lot et trouvons une piste cyclable sur le bord droit de la route. Je suis étonné d’apercevoir un phare… au dessus des toits des maisons. Ce soir je n’ai pas de repas prévu, je passe par le centre ville, ou nous trouvons de belles façades alliant pans de bois et appareillages mixtes et décoratifs de pierre et de briques. Mon resto, vu sur internet est fermé aujourd’hui, les pizzeria soit disparues, ou n’ouvre que l’été, le resto du camping fermer. Cela me permet de découvrir que mon phare c’est le château transformé en mairie. Trop fatigué je ne cherche pas plus loin et me rend à mon gîte ou l’on me confirme que les restos sont fermer, mais qu’il y a un super U pour faire ses courses. Après la douche, je ne fais pas de sieste, l’hôtesse, m’a proposé un rafraîchissement dans son jardin, elle parle de sa vie en région parisienne, de sa venue dans le lot. Toujours fatigué je parts vers le super marcher en passant au hasard dans les petites rues du village.
 
Montées  Distance Km  Km au total en %  Vitesse en Km/h  Temps h:m:s
   Entre 30 et 55%  0  0  0  0:00:00
   Entre 15 et 30%  0  0  0  0:00:00
   Entre 10 et 15%  1.671  5.74  3.56  0:28:10
   Entre 5 et 10%  3.741  12.84  4.53  0:49:32
   Entre 1 et 5%  5.931  20.36  4.1  1:26:42
   Total  11.344  38.93  4.14  2:44:24
 Terrain plat
   Dénivelées de 1 %  5.298  18.18  4.41  1:12:07
 Descentes
   Entre 1 et 5%  7.561  25.95  5.01  1:30:31
   Entre 5 et 10%  3.492  11.98  4.96  0:42:13
   Entre 10 et 15%  0.977  3.35  4.42  0:13:15
   Entre 15 et 30%  0.535  1.83  4.85  0:06:37
   Entre 30 et 55%  0  0  0  0:00:00
   Total  12.564  43.12  4.94  2:32:36
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                                                                 Echelle comparative des valeurs IBP 
 

 Le plus des photos

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 Clairac

  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Sur la route de Castelmoron 

 
 
Un ancien moulin sous le lierre
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Le lot
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Lavoir et Fontaine (certainement à La Molène)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 





 

 

 

 

 

 

 

 

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